Я и мое "Темное Я"
В каждом из нас живет как светлое, так и темное и порой хочется, чтобы темная сторона взяла верх и разобралась с теми навалившимися проблемами, с которыми светлая сторона не справляется в виду своей мягкости. Однако как это сделать правильно никто не знает, но вероятно, есть способы.
Многие люди просто вынуждены прятать темную сторону подальше, вглубь, из-за своего образа жизни. Но есть и те, у кого преобладает темная сторона. Ясно одно, что бывают моменты, когда она просыпается, у каждого это происходит по своему, но в этот момент человек ощущает злобу и приток темных сил.
Я знаю, как Она просыпается во мне. Мои кулаки непроизвольно сжимаются. На меня накатывает дикая злоба... В голове стразу прокручиваются моменты, в которых изображен обидчик, а точнее, что с ним происходит. Это ужасно, но в то же время хочется, чтобы это произошло на самом деле.
Это моя тень, она способна на то, на что не способен я в реальной жизни. Порой, мне очень страшно от мыслей, которые мне приходят, но этот страх приходит не сразу, а время спустя, когда успокаиваюсь. Иногда мне стыдно, что я такой мягкий, хочется быть жестче с людьми, но преобладающая светлая сторона угнетает все эти желания и делает их невозможными.
Но это еще не все, ведь я помню, что раньше все было иначе, когда эта злость наполняла меня большую часть времени и мне каким-то образом удалось спрятать ее внутри себя, стать лучше. К сожалению, нельзя гармонизировать отношения этих двух сторон и нужно выбирать. Если тьма опять начнет преобладать то неизвестно, удастся ли ее спрятать обратно или это навсегда. Ясно одно - что она не захочет уходить.
Понятие Тени
Понятие Тень в психологии ввел Карл Юнг. Тень — это «изнанка» психики, ее темная сторона. То, что мы не осознаем, подавляем и отрицаем в себе. В эту часть психики, как в «черную дыру», подсознание «всасывает» и прячет желания, импульсы, воспоминания и неприятный опыт, связанный с представлением о себе.
Сюда относятся животные инстинкты и негативные черты, которые не принято проявлять при людях. Мелочность, жадность, зависть, эгоизм, злоба и другое. «Нет, я не жадная, просто денег сейчас нет. Нет, я помогаю людям, но сегодня устала и силы на нуле».
При этом у нас есть «идеальный» образ себя. «Я добрая, заботливая, щедрая, умная». Это светлая часть психики. Юнг называет ее Персоной. В собственных глазах и глазах других людей мы желаем выглядеть хорошо. Это сохраняет целостность и уверенность в себе.
Персона, или светлая часть, никак не хочет принимать Тень — ее темную часть. Если с «изнанкой» психики не подружиться, ее содержимое «прорвется» в самый неожиданный момент и сделает свое «темное» дело.
ЧЕМ ОПАСНА ТЕНЬ?
От своей темной стороны не спрятаться, не скрыться. Подавленные чувства и желания напрямую влияют на поведение. Как на нас влияет Тень?
Как это проявляется в жизни:
- Неожиданно для себя идем на конфликт, разрушая отношения.
- Не можем себя контролировать — «понесло».
- Наши эмоции и поведение со стороны выглядят неадекватно.
- Нам стыдно за свои импульсы и поведение.
Как мы себя ощущаем:
- Энергия уходит на подавление «нехороших» мыслей и чувств.
- Борьба с собой забирает жизненную силу, ослабляя волю.
- Нет сил достигать поставленных целей и радоваться жизни.
- Подрываются здоровье и уверенность в себе.
Как пробудить темную сторону
Для пробуждения своей собственной темной стороны нужно представить ее облик, как она выглядит. Она должна иметь ваши черты, но в то же время отличаться внешне. Следует понять ее характер, привычки по вашему видению, как она решает проблемы и как общается с людьми. Эти различия качаются всего, в том числе и стиля одежды.
Теперь, когда образ составлен, нужно осознать ее позитив, по сути это оправдание порочных, греховных и негативных моментов. К примеру - Высокомерно себя повела — хочу быть особенной и нужной.
Теперь следует ее принять такой, какой она есть. Нужно с ней подружиться, но важно все же сохранять грань, чтобы не обрести безумие.
В каждом из нас живет как светлое, так и темное и порой хочется, чтобы темная сторона взяла верх и разобралась с теми навалившимися проблемами, с которыми светлая сторона не справляется в виду своей мягкости. Однако как это сделать правильно никто не знает, но вероятно, есть способы.
Многие люди просто вынуждены прятать темную сторону подальше, вглубь, из-за своего образа жизни. Но есть и те, у кого преобладает темная сторона. Ясно одно, что бывают моменты, когда она просыпается, у каждого это происходит по своему, но в этот момент человек ощущает злобу и приток темных сил.
Я знаю, как Она просыпается во мне. Мои кулаки непроизвольно сжимаются. На меня накатывает дикая злоба... В голове стразу прокручиваются моменты, в которых изображен обидчик, а точнее, что с ним происходит. Это ужасно, но в то же время хочется, чтобы это произошло на самом деле.
Это моя тень, она способна на то, на что не способен я в реальной жизни. Порой, мне очень страшно от мыслей, которые мне приходят, но этот страх приходит не сразу, а время спустя, когда успокаиваюсь. Иногда мне стыдно, что я такой мягкий, хочется быть жестче с людьми, но преобладающая светлая сторона угнетает все эти желания и делает их невозможными.
Но это еще не все, ведь я помню, что раньше все было иначе, когда эта злость наполняла меня большую часть времени и мне каким-то образом удалось спрятать ее внутри себя, стать лучше. К сожалению, нельзя гармонизировать отношения этих двух сторон и нужно выбирать. Если тьма опять начнет преобладать то неизвестно, удастся ли ее спрятать обратно или это навсегда. Ясно одно - что она не захочет уходить.
Понятие Тени
Понятие Тень в психологии ввел Карл Юнг. Тень — это «изнанка» психики, ее темная сторона. То, что мы не осознаем, подавляем и отрицаем в себе. В эту часть психики, как в «черную дыру», подсознание «всасывает» и прячет желания, импульсы, воспоминания и неприятный опыт, связанный с представлением о себе.
Сюда относятся животные инстинкты и негативные черты, которые не принято проявлять при людях. Мелочность, жадность, зависть, эгоизм, злоба и другое. «Нет, я не жадная, просто денег сейчас нет. Нет, я помогаю людям, но сегодня устала и силы на нуле».
При этом у нас есть «идеальный» образ себя. «Я добрая, заботливая, щедрая, умная». Это светлая часть психики. Юнг называет ее Персоной. В собственных глазах и глазах других людей мы желаем выглядеть хорошо. Это сохраняет целостность и уверенность в себе.
Персона, или светлая часть, никак не хочет принимать Тень — ее темную часть. Если с «изнанкой» психики не подружиться, ее содержимое «прорвется» в самый неожиданный момент и сделает свое «темное» дело.
ЧЕМ ОПАСНА ТЕНЬ?
От своей темной стороны не спрятаться, не скрыться. Подавленные чувства и желания напрямую влияют на поведение. Как на нас влияет Тень?
Как это проявляется в жизни:
- Неожиданно для себя идем на конфликт, разрушая отношения.
- Не можем себя контролировать — «понесло».
- Наши эмоции и поведение со стороны выглядят неадекватно.
- Нам стыдно за свои импульсы и поведение.
Как мы себя ощущаем:
- Энергия уходит на подавление «нехороших» мыслей и чувств.
- Борьба с собой забирает жизненную силу, ослабляя волю.
- Нет сил достигать поставленных целей и радоваться жизни.
- Подрываются здоровье и уверенность в себе.
Как пробудить темную сторону
Для пробуждения своей собственной темной стороны нужно представить ее облик, как она выглядит. Она должна иметь ваши черты, но в то же время отличаться внешне. Следует понять ее характер, привычки по вашему видению, как она решает проблемы и как общается с людьми. Эти различия качаются всего, в том числе и стиля одежды.
Теперь, когда образ составлен, нужно осознать ее позитив, по сути это оправдание порочных, греховных и негативных моментов. К примеру - Высокомерно себя повела — хочу быть особенной и нужной.
Теперь следует ее принять такой, какой она есть. Нужно с ней подружиться, но важно все же сохранять грань, чтобы не обрести безумие.
[ Регистрация | Вход ]