Безусловно, составить представление об одежде для занятий фитнесом на основе женских статей очень тяжело, поскольку представительницы слабого пола несколько по-другому подходят к процессу выбора гардероба для занятий физической активностью.
Что же является главным в процессе выбора одежды для мужчины? Прежде всего, удобство. Какие бы вещи не были бы выбраны, они должны быть непременно твоего размера и не стеснять движений посредством швов, шнурков и других деталей. Материалы одежды должны обязательно «дышать», пропуская воздух и осуществляя вентиляцию. Но при этом советуется избегать слишком обтягивающей или открытой одежды. На сайте интернет-магазина здесь представлена спортивная одежда для фитнеса, которая отвечает всем требованиям.
Советы по выбору одежды
Что касается слишком облегающей одежды, то она, как правило, задерживает пот на поверхности тела, затем высыхает и опять же способствует появлению простуды. Рекомендуется отдавать предпочтение свободным футболкам из хлопка - этот материал прекрасно «дышит». Но не следует наивно полагать, что вещь, приобретенная на рынке, подойдет для занятий фитнесом - скорее всего, они произведена из синтетики, которая, напротив, не пропускает ни воздух, ни влагу. Правда, здесь следует учесть тот факт, что вещь из хлопка через пару стирок может слегка потерять свою первоначальную форму и привлекательность, но ведь небрежность сейчас в моде... Поэтому спортивную одежду лучше всего покупать в специализированных магазинах.
Теперь коротко поговорим о цветовой гамме. Практика показывает, что лучше всего заниматься в чем-нибудь ярком, поскольку «веселые» оттенки программируют мужчину на успех. Неплохо смотрится и традиционный черный цвет - он универсален и практичен.
Единственный оттенок, которого лучше избегать - это мраморный, а вещи с крупным рисунком визуально увеличивают мышцы на руках. Отличный стимул развиваться дальше, глядя на самого себя в зеркало, не правда ли?
Переходим к штанам. Для бодибилдинга предпочтительны широкие модели. Можно выбрать шорты, которые сейчас, согласно моде, стали клетчатыми. Но при этом так называемой классикой по-прежнему остаются однотонные модели шорт и брюк. К слову, чтобы выбрать необходимый спортивный комплект, не нужно делать ничего сверхъестественного - достаточно зайти в спортивный магазин и при помощи опытных продавцов приобрести все, что нужно.
Какой одежде стоит отдавать предпочтение
Не стоит бояться приобрести что-то немодное, поскольку спортивная мода является, пожалуй, самой демократичной из всех модных категорий. Иногда могут слегка меняться фасоны и цветовая гамма, но общие принципы всегда остаются теми же: комфорт, стиль, свобода, качество.
Кстати, обувь тоже помогут подобрать именно в магазине, ведь для каждого вида физической нагрузки предлагается своя спортивная обувь. Обычная обувь для повседневного использования, увы, не подойдет, так как она значительно хуже выдерживает нагрузки.
А теперь поговорим о защите. Как известно, любой вид спорта отнюдь небезопасен. Так и фитнес предполагает наличие ряда опасностей и неприятностей. Конечно же, от них можно застраховаться. Прежде всего, следует приобрести эластичный бинт. Как известно, во время тренировок наиболее уязвимы запястья и поясница.
Первые как раз и можно защитить посредством использования эластичного бинта. А вот поясницу следует защищать при помощи специального страховочного пояса. Эти детали особенно важны во время занятий со штангой. Пояс может быть произведен на основе кожи или синтетики. Последний вариант подойдет мужчинам, которые занимаются с тяжелым весом. Чем шире пояс, тем большую площадь тела он способен защитить.
Кстати, штангистам также следует купить специальные перчатки с вязаным либо кожаным верхом, которые не дадут рукам скользить по железу. К тому же, такие перчатки помогают предотвратить появление мозолей, сделав процесс занятий боле комфортным.
Мужчинам, которые во время занятий фитнесом сильно потеют, целесообразно приобрести полоски на голову, напульсники из хлопка и эластана. Повязка не только хорошо фиксирует волосы, но и впитывает в себя пот.
Не меньшую опасность таят в себе нагрузки на ноги, поэтому гетры следует приобрести в обязательном порядке. Как правило, они представляют собой гольфы с прорезью в области носка, а задней стороной они крепятся к пятке, помогая разогревать мышцы и предотвращая чрезмерные растяжения.
[ Регистрация | Вход ]