Главная » Медитация
Попробуйте практику трех шагов к осознанности:

1. Вначале человек как бы включает каждое утро внутреннюю камеру наблюдения за собой. Вечером, незадолго перед сном, необходимо как бы отмотать пленку на начало и просмотреть все, что произошло в течение дня. Дело в том, что многие наши негативные стереотипы проявляют себя исподволь, так что человек не успевает осознать, когда это случается. Следует каждый раз анализировать причины своих неправильных поступков и пытаться понять, как можно было бы избежать их.
Категория: Медитация | Просмотров: 386 | Добавил: robroys | Дата: 18.05.2014 | Комментарии (0)

1. Вам нужно сесть удобным образом на полу (по-турецки, поза лотоса) так, чтобы впереди было свободно 2-3 метра пространства.

2. Закройте глаза и расслабьтесь.

3. Почувствуйте себя больше, чем физическое тело (бесконечным сознанием, душой, всеобщей энергией - т.е. выйдите из ошибочного понимания того, что Вы есть тело)
Категория: Медитация | Просмотров: 672 | Добавил: robroys | Дата: 13.08.2013 | Комментарии (0)

Многие мечтали о том, чтобы заглянуть в свое будущее. Попытки познать неведомое, снять оковы временных ограничений в получении знаний и информации, человечество предпринимало всегда. Мир называет эти попытки приоткрыть завесу таинственности и прорывы – интуицией. В эзотерике это называется ясновидением. Многие могут раскрыть эту способность в себе.

Упражнение 1. Выбрать предмет на уровне глаз на расстоянии 1 – 3 метра. Для начала простой: ручка, коробок. Закрыть глаза и представить белое светящееся пространство. Держите его чёткий образ перед мысленным взором 3-5 минут. Далее открыть глаза и смотреть 3 – 5 минут на выбранный предмет, потом проецируем этот предмет на белое пространство и удерживаем так 3 – 5 мин. и т.д.
Категория: Медитация | Просмотров: 572 | Добавил: robroys | Дата: 10.06.2013 | Комментарии (0)

Постоянная нервозность, стрессы, повышенная раздражительность и тревожность, все это крадет у нашей жизни час за часом, заставляя наш организм стареть раньше времени. Когда вы переживаете, нервничаете, ил же чувствуете повышенную усталость, в вашу кровь выбрасывается большое количество гормонов – норадреналин и адреналин. Ваши кровеносные сосуды сужаются, а артериальное давление резко подскакивает. Организм ощущает панику и хаос.

Именно такие явления способны разрушить наш организм изнутри. Несмотря на то, что пластическая хирургия научилась творить чудеса омоложения, выглядеть молодо и быть на самом деле молодой – большая разница. Как же правильно медитировать?
Категория: Медитация | Просмотров: 447 | Добавил: robroys | Дата: 13.01.2013 | Комментарии (0)

Медитация – не просто релаксация и средство от переутомления, не просто терапия и лекарство от недугов, приобретенных от жизненного бега «по кругу», хотя и снимает стресс, и способствует выздоровлению, а нечто – значительно большее.
Категория: Медитация | Просмотров: 11736 | Добавил: robroys | Дата: 27.03.2012 | Комментарии (0)

Категория: Медитация | Просмотров: 694 | Добавил: robroys | Дата: 25.03.2012 | Комментарии (0)

Категория: Медитация | Просмотров: 715 | Добавил: robroys | Дата: 17.02.2012 | Комментарии (0)

Калачакра – древний ритуал, включающий в себя молитвы, медитации, танцы, напевы и создания большой песчаной мандалы – все это с целью мира во всем мире. В 2012 году Калачакра началась 1 января и длилась 10 дней в восточном индийском штате Бихар. Тибетский духовный лидер Далай-лама провел учения и принял участие в фестивале.

Категория: Медитация | Просмотров: 769 | Добавил: robroys | Дата: 17.01.2012 | Комментарии (0)

В головном мозгу есть две функциональные сети: внешняя — для общения с миром, внутренняя — для общения с собой. Одновременно они обычно не работают. Но оказалось, что вместе они включаются во время медитации, «при достижении чувства гармонии и единения с миром».
Piccy.info - Free Image Hosting
Категория: Медитация | Просмотров: 582 | Добавил: robroys | Дата: 25.04.2011 | Комментарии (0)

Как с помощью медитаций избавиться от недостатков.
Piccy.info - Free Image Hosting
Читать Далее...
Категория: Медитация | Просмотров: 728 | Добавил: robroys | Дата: 16.03.2011 | Комментарии (0)

Категория:Медитации
Сложность:Полезно
Страна:любая
Год:не имеет значения
Piccy.info - Free Image Hosting
Читать Далее...
Категория: Медитация | Просмотров: 784 | Добавил: robroys | Дата: 10.03.2011 | Комментарии (0)

Категория:Медитации
Сложность:полезно
Страна:Любая
Год:не имеет значения
Piccy.info - Free Image Hosting
Читать Далее...
Категория: Медитация | Просмотров: 919 | Добавил: robroys | Дата: 08.03.2011 | Комментарии (0)

Категория: Медитация | Просмотров: 1203 | Добавил: robroys | Дата: 07.03.2011 | Комментарии (0)

Piccy.info - Free Image Hosting
Категория: Медитация | Просмотров: 991 | Добавил: robroys | Дата: 05.03.2011 | Комментарии (0)

Piccy.info - Free Image Hosting
Категория: Медитация | Просмотров: 743 | Добавил: robroys | Дата: 05.03.2011 | Комментарии (0)

Piccy.info - Free Image Hosting
Категория: Медитация | Просмотров: 1416 | Добавил: robroys | Дата: 04.03.2011 | Комментарии (0)

Piccy.info - Free Image Hosting
Категория: Медитация | Просмотров: 1282 | Добавил: robroys | Дата: 01.03.2011 | Комментарии (0)