Сентябрь-2013 богат на магнитные бури, которые ожидаются:
7 сентября около полудня по московскому времени,
14,15 и 17 сентября — во второй половине дня,
27 сентября — в первой половине дня.
Магнитные бури неприятны тем, что «бьют» по организму на молекулярном уровне — жестко и без предупреждения:
сокращается выработка мелатонина — гормона, который отвечает за суточные биоритмы и иммунитет,
нарушается гормональный баланс,
нарушается работа нервной системы,
изменяется состав крови: она становится более вязкой и ухудшает кислородный обмен в организме,
снижаются интеллектуальные способности,
Потому мигрени, боли в суставах, ужасное настроение, бессонница или ночные кошмары, пониженная трудоспособность, травматизм на производстве и за рулём — частые явления для периодов вспышек на Солнце.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Полностью оградить себя от влияния магнитных бурь невозможно. Но можно сильно минимизировать неприятные последствия.
Уже за 2 дня ДО «часа Икс» — включить понимание того, что ваше настроение и состояние, а также настроение и состояние других людей — в бОльшей степени продиктовано агрессивным Солнцем, нежели какими-то иными факторами из реальности. И так — не только у вас, вы не одиноки в своем состоянии. Так у многих. Многие в такие периоды не видят радости в жизни, но это НЕ значит, что ее нет.
Солнышко устаканится — и в жизнь вернется радуга. Вы можете вернуть ее раньше, если поймете — откуда ноги растут у вашего настроения и состояния.
Постарайтесь перенести авиа-перелеты на другое время.
Будьте предельно внимательны за рулем и лучше постойте, попинайте колесо — но не садитесь за руль, если чувствуете, что не в духе и готовы загрызть любого в радиусе нескольких метров. Но если что — не погнушайтесь остановится, если почувствуете себя как-то странно «не очень».
Включите плавность, неспешность, тягучесть — в своей жизни. Даже если вы делаете зарядку — делайте ее грациозно и неспешно.
Сладкое, жирное, мясное и алкоголь — подвиньте в сторону. Периоды солнечных бурь — это время, когда нужен пост. Лишний раз сделайте салатик и испейте зеленого чая.
Если за питанием следите — то добавьте продукты с высоким содержанием калия и магния. Они помогут справится с воздействием адреналина на нервную систему и поддержат сердечно-сосудистую систему.
Если нервы вылезают наружу и торчат в разные стороны, как оголенные провода — не погнушайтесь принять валерьяночки.
Тем же, у кого состояние нестояния — рассмотрите варианты экстрактов лимонника китайского, женьшеня, родиолы розовой, посоветовавшись с вашим врачом, разумеется.
Лекарственные препараты в этот период следует принимать с осторожностью.
И вообще, берегите себя! Вы тут, на этой Земле — нужны! Без вас — никак!
7 сентября около полудня по московскому времени,
14,15 и 17 сентября — во второй половине дня,
27 сентября — в первой половине дня.
Магнитные бури неприятны тем, что «бьют» по организму на молекулярном уровне — жестко и без предупреждения:
сокращается выработка мелатонина — гормона, который отвечает за суточные биоритмы и иммунитет,
нарушается гормональный баланс,
нарушается работа нервной системы,
изменяется состав крови: она становится более вязкой и ухудшает кислородный обмен в организме,
снижаются интеллектуальные способности,
Потому мигрени, боли в суставах, ужасное настроение, бессонница или ночные кошмары, пониженная трудоспособность, травматизм на производстве и за рулём — частые явления для периодов вспышек на Солнце.
ЧТО ДЕЛАТЬ?
Полностью оградить себя от влияния магнитных бурь невозможно. Но можно сильно минимизировать неприятные последствия.
Уже за 2 дня ДО «часа Икс» — включить понимание того, что ваше настроение и состояние, а также настроение и состояние других людей — в бОльшей степени продиктовано агрессивным Солнцем, нежели какими-то иными факторами из реальности. И так — не только у вас, вы не одиноки в своем состоянии. Так у многих. Многие в такие периоды не видят радости в жизни, но это НЕ значит, что ее нет.
Солнышко устаканится — и в жизнь вернется радуга. Вы можете вернуть ее раньше, если поймете — откуда ноги растут у вашего настроения и состояния.
Постарайтесь перенести авиа-перелеты на другое время.
Будьте предельно внимательны за рулем и лучше постойте, попинайте колесо — но не садитесь за руль, если чувствуете, что не в духе и готовы загрызть любого в радиусе нескольких метров. Но если что — не погнушайтесь остановится, если почувствуете себя как-то странно «не очень».
Включите плавность, неспешность, тягучесть — в своей жизни. Даже если вы делаете зарядку — делайте ее грациозно и неспешно.
Сладкое, жирное, мясное и алкоголь — подвиньте в сторону. Периоды солнечных бурь — это время, когда нужен пост. Лишний раз сделайте салатик и испейте зеленого чая.
Если за питанием следите — то добавьте продукты с высоким содержанием калия и магния. Они помогут справится с воздействием адреналина на нервную систему и поддержат сердечно-сосудистую систему.
Если нервы вылезают наружу и торчат в разные стороны, как оголенные провода — не погнушайтесь принять валерьяночки.
Тем же, у кого состояние нестояния — рассмотрите варианты экстрактов лимонника китайского, женьшеня, родиолы розовой, посоветовавшись с вашим врачом, разумеется.
Лекарственные препараты в этот период следует принимать с осторожностью.
И вообще, берегите себя! Вы тут, на этой Земле — нужны! Без вас — никак!
[ Регистрация | Вход ]